Venytyshoito auttaa hermoston ylivireystilan purkamisessa ja tasapainottaa hermostoa, jotta pystyt urheilusuorituksessa antamaan parhaasi. Venytyshoito sopii annettavaksi ennen tai jälkeen urheilusuoritusta tai eri urheilusuoritusten välissä. Tule venytyshoitoon, kun haluat palautua tai virittää kehoasi uuteen suoritukseen. Nivelten liikkuvuuden palauttaminen auttaa lihaksiasi voimantuotossa ja optimaalisessa hermotuksessa.

Venytyshoito ei sovi sinulle, jos olet kuumeessa tai kärsit akuuteista infektiotaudin oireista kuten äkillinen lihassärky, tukkoisuuden tunne tai yskä. Ihovauriot tai niveltulehdukset kannattaa hoitaa kuntoon ennen venytyshoitoon saapumista. Neuvottele etukäteen terapeuttisi kanssa, mikäli sinulla on joku voimakkaasti toimintakykyä haittaava pitkäaikaissairaus.

Raskaus ei estä venytyshoitoon tulemista. Raskauden loppuvaiheessa voidaan kuitenkin joutua rajoittamaan joitain liikkeitä, tai toteuttamaan ne eri tavoin kuin tavallisessa hoitometodissa.

Hoidolle ei ole ala- tai yläikärajaa, ja se sopii hyvin niin nuorille kuin varttuneemmillekin.

Voit lähteä hoidon jälkeen normaaliin arkeen tai harrastamaan urheilua. Hoidon jälkeen olosi on rentoutunut ja energinen!

Suosittelemme ajanvarauksen tekemistä ajanvarausjärjestelmämme kautta varmistaaksesi hoitoon pääsyn sinulle sopivana aikana. Voit kuitenkin aina tulla hoitolaamme kysymään mahdollisia vapaita aikoja.

Flexify-terapeuttisi kysyy sinulta ennen hoidon aloitusta mahdollista vammoista tai muista hoitoon vaikuttavista tekijöistä. Lähtökohtaisesti yksittäinen vamma ei estä hoitoon tulemista. Tarvittaessa terapeuttisi muokkaa hoidon kulkua niin, että vammasi tulee huomioitua.

Sertifioidut Flexify-terapeutit ovat pohjakoulutukseltaan koulutettuja hierojia, fysioterapeutteja tai terveydenhuollon ammattilaisia, jotka ovat suorittaneet täydennyskoulutuksena Flexify-terapeutin koulutuksen ja sertifioinnin. Koulutukseemme kuuluu hoitometodin taustateorian opiskelu sekä käytännön harjoituksia jopa 200 tuntia. Varmistamme näyttökokeilla jokaisen terapeuttimme ammattitaidon. Jokainen Flexify-terapeutti omaa riittävän laajan ymmärryksen ihmisen anatomiasta ja fysiologiasta.

Venytyshoito ei satu, vaan tuntuu miellyttävän tehokkaalta ja rentouttavalta. Huomaat jo hoidon aikana liikkuvuuden parantuneen ja mielesi ja kehosi rauhoittuneen.

Hoidon ajaksi ei tarvitse riisuutua, vaan parasta on tulla hoitoon mukavissa sekä joustavissa
vaatteissa, jotka eivät kiristä. Hygieniasyistä sukkien on hyvä olla jaloissa.

Suosittelemme hoidossa käyntiä säännöllisesti 1-4 kertaa kuukaudessa. Venytyshoidon tehokas toteutus sekä jäsenyysmallimme tukevat säännöllistä venytyshoidossa käyntiä. Lyhimmillään hoito kestää vain noin 25 minuuttia, joten se sopii kiireiseenkin elämäntyyliin.

Valmistaudu mahtavaan kokemukseen sekä irtiottoon arjen kiireistä! Sinut ottaa vastaan koulutettu Flexify-terapeutti, joka keskustelee kanssasi mahdollisista liikkuvuuden haasteista tai hoitoon vaikuttavista vammoista ennen hoidon aloitusta. Hoito suoritetaan siihen räätälöidyllä miellyttävällä hoitopedillä. Terapeuttisi tekee tehokkaita venytyksiä ja ohjaa sinua hoidon aikana rentoutumaan. Aktiivinen osallistumisesi hoitoon tulee mm. hengitys- ja mielikuvaharjoitusten kautta. Venytyshoito ei satu, vaan tuntuu miellyttävän tehokkaalta ja rentouttavalta. Huomaat jo hoidon aikana liikkuvuuden parantuneen.